哺乳姿勢錯 可致腰椎移位

m27phker

女士產後經常腰痠背痛，或是餵奶姿勢不當所致。有脊醫表示，女性懷孕時腰部韌帶鬆弛，腰椎負荷增加，若產後餵哺母乳時姿勢錯誤，如持續低頭看BB吃奶、餵奶時身體前傾致寒背等，容易引發肌肉勞損，甚至腰椎移位，引致腰頸痛。有媽媽生產後「餵B」姿勢差，腰痛持續兩個月，再惡化至腳痹及無力，檢查才發現已椎間盤突出。
記者：嚴敏慧

註冊脊醫及物理治療師何應輝表示，近期每周均接獲一至兩宗，媽媽因餵人奶導致腰頸痛個案求診，大多是因為餵奶姿勢不正確所致。女性懷孕期間，因內分泌改變，令韌帶比較鬆弛，彈性亦會下降，為分娩作準備。由於腰部關節韌帶鬆弛，腰部穩定性減弱，加上胎兒長大，腰椎負荷亦增加；若媽媽產後休息不足，經常站立或久坐，讓妊娠時期鬆弛的韌帶未能恢復，加上餵奶時姿勢不正確，肌肉及韌帶勞損下很易出現腰頸痛。
...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員