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[寶寶照顧]幼兒午睡增強記憶力[複製鏈接]

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發表於 2013-9-25 07:48 PM|只看該作者|正序瀏覽
美國一項研究邀請40名學前兒童參加,他們先在早上觀看一系列圖片,並要記下圖片的排序,進行第一次記憶力測試。然後兒童分成兩組,一組人獲安排午睡80分鐘,另一組則保持清醒,午睡時間後進行第二次測試,結果發現午睡組兒童的記憶準確率達75%,沒有午睡的兒童只有65%;午睡前的測試成績則兩組相約。
研究人員再在翌日進行第三次測試,發現午睡組兒童成績依然較優勝,顯示晚上的睡眠不能取代午睡。雖然暫時未能確定午睡對幼兒腦部發展的益處,但相信對鞏固學習記憶有很大幫助,故建議幼兒不論在學校或家中,應有適當的午睡時間。...
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asushd 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-7 09:52 PM|只看該作者
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午睡果然重要,
養成習慣,
時間到了就會想睡了

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jrjian 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-6 08:56 AM 來自手機|只看該作者
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養成好習慣。體力好
學習事務狀況佳

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發表於 2013-10-2 10:42 PM|只看該作者
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養成良好習慣對身體比較好

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kchueh 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-2 09:52 AM|只看該作者
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老一輩的人在帶小孩, 午休時間到了就會偕同一起上床休息, 除了午睡後精神好外, 又可不讓玩了半天的小孩太累, 免得午覺沒睡到了傍晚就想睡覺, 等起床後晚上就很難入睡影響正常的作息, 所以腦袋在適時的稍作休息後, 當然會有好的記憶力產生喔!! 因此短短的午休成了大人小孩在一天中一定要做的事!!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Eric5200520 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-1 11:31 PM|只看該作者
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午睡對大人小孩都很好,
這是有科學根據的!
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kesingming5718 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-29 01:50 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實小朋友在睡眠的時候是腦部發展得黃金期
所以一些小兒科醫師都建議小朋友晚上9點就要上床去睡覺了
中午也要睡一下不管在精神方面或腦部發展上應該都有不錯的幫助
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發表於 2013-9-29 12:34 AM|只看該作者
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那就必須大人有空陪著小孩睡囉!
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發表於 2013-9-27 08:24 AM|只看該作者
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贊成!
午睡對小孩和大人都有益處,
小小的補充一下睡眠,
對精神和體力都有幫助.
而且久了,
小孩子時間一到
就會習慣午睡了.

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發表於 2013-9-26 10:16 PM|只看該作者
或許重點不在「午睡」,而在於總睡眠時間,因為小朋友常要配合大人的作息,理論上來說睡眠時間應該是不夠的,或許利用「午睡」補回來也說不定




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發表於 2013-9-26 09:07 PM|只看該作者
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幼兒午睡時間到了,自然會想睡覺啊,這是我的經驗...
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發表於 2013-9-26 08:47 PM|只看該作者
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不錯的訊息喔~~以前都不知道!!只知道睡午覺是很自然的一件事情說~~!

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發表於 2013-9-25 11:39 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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