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台灣的健身房.....[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-12-4 08:51 PM|只看該作者|正序瀏覽
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[i=s] 本帖最後由 MiNaIsMyLoVe 於 2011-12-4 08:53 PM 編輯 [/i]

我個人真的認為健身房再台灣 意義不大
其實真的想練的人  都會用自己需要用全力來稱的重量 練到後面幾組臉都變了 請問大家有沒有看過自己猙獰的臉?? 或者你有再健身房看過嗎?? 更何況  當旁邊還有女性健身的人在  做的下去嗎 講難聽一點  台灣去健身房的  大多都不是真的想健身 心態可議 台灣沒有歐美那種環境  到處都是肌肉男  自然很難驅動自己 導致去健身房 變成高級運動做做樣子玩一玩  或者把把妹  心態都不健康了 個人認為  在台灣  真的在家練效果好很多很多...
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發表於 2014-9-15 08:08 PM|只看該作者
其實要看個人對健身器具的愛好
像我就因為時間和空間的關係
只能居家作所以說是要看個人的習慣

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aaron0906 該用戶已被刪除
47
發表於 2014-9-14 08:51 PM|只看該作者
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我練健身7個月,雖然還沒練出好身材,但是我每個項目的最後一組臉都很猙獰
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發表於 2014-9-14 12:04 PM|只看該作者
通常有妹子都是有男生陪的....很少有自己來練....再說想要灌籃的話不去健身房很難成功....
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發表於 2014-9-14 01:23 AM|只看該作者
覷  那是你自己的心態
很多人去健身房是為了雕碩自己身材
你根本不會在意旁邊是誰
你個人問題想太多了




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weiweihan 該用戶已被刪除
44
發表於 2014-9-8 07:32 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
自己有找專門的教練 配合自身的狀況 提供訓練課程 我覺得這樣的方式不錯!
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weiweihan 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-8 07:32 PM|只看該作者
自己有找專門的教練 配合自身的狀況 提供訓練課程 我覺得這樣的方式不錯!

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kelinX 該用戶已被刪除
42
發表於 2014-9-8 01:54 PM|只看該作者
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每個人的目的不一樣吧,健身房好像也成了一個社交場所 可以認識很多人 很好啊
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jeffchang790425 該用戶已被刪除
41
發表於 2014-9-8 02:04 AM|只看該作者
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感覺還是心態的問題啦
真正的健身也不一定要把自己搞得面目猙獰吧
有的人去健身只是想要有良好體態吧!

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發表於 2014-9-8 12:28 AM|只看該作者
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不會阿
我覺得大隻佬很多阿
還是有認真練的人




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wwegogo 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-7 11:27 PM|只看該作者
不想去健身房
在家或者街頭健身都可以
主要看自己怎麼練
至於推大重量的人量力而為吧= =
搞的一人做兩人補
不如輕一點的實在

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發表於 2014-9-7 10:11 PM|只看該作者
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真的想運動的也是大有人在阿
個人認為是飲食的關係
所以才沒有像西方一樣變肌肉棒子吧

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發表於 2014-9-7 01:41 PM|只看該作者
自己繳錢去個大家都在運動的環境
就好像花錢去k書中心一樣
找到適合自己的方法就ok了

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發表於 2014-9-7 10:09 AM|只看該作者
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嗯 有些部分如果沒有健身器材的幫助  可能會事倍功半吧

沒去健身房之前我在家看影片做扶地挺身想練胸肌  但是效果沒有去健身房來的好

平常日下班都9點多 有個24小時的健身房不錯 不然沒運動真的身體很差

所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-9-7 09:13 AM|只看該作者
健身的定義在每個人的看法觀念都不一樣...

有人認為修飾體態線條是健身
有人認為維持體脂維持健康是健身
有人認為維持各部位肌肉的發展是健身
有人認為用運動來磨練自己的毅力、堅持是健身

所以不管是在家還是在健身房,只要你有那個心,再加上毅力、堅持地朝目標往前,都是好的,正面的!!





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