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[轉載]零卡低卡點心 藏健康隱憂[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-8-2 12:41 PM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 abbott14 於 2011-8-2 02:42 PM 編輯

新聞出處:蘋果日報

汽水喝多影響鈣吸收 調理包含鈉高

吃太多零卡點心,真的沒關係嗎?

進入夏天,零卡汽水、茶飲、果凍或低卡餐包,因訴求不會發胖受到減重族青睞,營養師劉怡里提醒,別被零熱量、低卡或寒天等字眼迷惑,如汽水含磷酸不利鈣質吸收,1天1~2瓶為限,而寒天、蒟蒻等低卡食材的調理餐包為增口感...
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頭香
發表於 2011-8-3 05:21 PM|只看該作者
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0卡反而吃的更多,反而會變棒啊

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