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可以促進新陳代謝的食物[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-5-14 02:18 PM|只看該作者|正序瀏覽
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您的新陳代謝描述的是整個身體內的化學作用,包括維持生命的和所有在身體內發生的化學反應。這些化學作用讓我們能從食物中吸取所需的能量,將其轉換,然後將不需要的部分排洩出體外。分析細胞的新陳代謝能讓我們清楚的知道蛋白質、碳水化合物、脂肪和酒精之間的相互關係,以及維生素和無機元素在這些關係中所起的作用。

在快節奏的生活、污染的環境和長時間工作條件下,實際上沒有人能夠每天進行完全平衡的飲食。基於您的新陳代謝狀況,某些食物必須避免,而另外一些則需多攝取。掌握新陳代謝的比率能決定您所需要的營養,它還能幫助您擁有良好的生活方式,健康的身體和苗條的身材。
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頭香
發表於 2011-5-24 11:50 AM|只看該作者
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