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[分享]一個月魔鬼減肥法,三分鐘熱度型人士適用。 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-1-23 09:38 AM|只看該作者|正序瀏覽
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在這裡我要和各位分享我的減重方式,分享之前我要先介紹我自己,我目前十八歲,是屬於易胖易瘦體質的,所以我只要和朋友去吃吃到飽或是多吃宵夜,我隔天或者那個禮拜體重就會立刻增加。而我國三時甚至一路胖到70kg,當時因為面臨基測,心中其實也希望自己能夠變成一個漂亮的高中生,所以就利用暑假減重。

我的減重方式:
(一)每天早上強迫自己喝一杯溫開水...
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發表於 2014-12-16 06:57 PM|只看該作者
方法看起來好棒 或許也對我有用 謝謝分享
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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z9147222 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-14 05:20 PM|只看該作者
早上吃荷包蛋 感覺主意不錯 吃蛋白質也比較有飽足感
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發表於 2014-12-13 10:26 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感謝分享~
趕快來去試看看!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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ybwu0729 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-13 04:24 PM|只看該作者
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發表於 2014-12-13 03:49 PM|只看該作者
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非常實用耶!!
迫不及待想要趕快試看看!!
快存下來
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發表於 2014-12-13 02:13 PM|只看該作者
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這方法太激烈不適合我
因為我一餓就沒法好好工作了 哈
不過還是很謝謝你的分享,我想起碼我可以做到早上溫開水跟晚上運動這兩件事

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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-12 10:32 PM|只看該作者
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其實每天早上強迫自己喝一杯溫開水
真的很好
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發表於 2014-12-12 12:05 AM|只看該作者
不太實用的減肥方法
因為我稍微計算了一下你每天攝取的熱量
這樣連1000大卡都不到
如果你長時間這樣吃
結果只是你的基礎代謝一直不斷的降低到低於1000大卡
最後的結果是 只要你某星期吃得比較好 體重馬上就飆上去

你可以稍微搜尋一下每天吃的熱量不到基代的後果
說真的 你的方法可以讓人短時間變瘦 但是後續復胖的機會很高
...
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發表於 2014-12-10 11:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我就是忍不嘴饞和肚子餓卻整天喊要減肥的人
這讓的減肥方式我忍不了一天就放棄啦
不過還是謝謝樓主的分享~




路過.....-.-
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loshaaho 該用戶已被刪除
301
發表於 2014-12-10 10:38 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
真的假的...有點神
但是不吃芭樂可以吃別的水果嗎

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興農牛 該用戶已被刪除
300
發表於 2014-12-9 08:29 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
減肥還是要選擇適合自己的方式 如果一開始就太過激烈 可能沒辦法持續
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鐵三角 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-9 04:27 PM|只看該作者
看起來很不錯
但我之前是試番茄
也不錯!!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2014-12-9 10:01 AM|只看該作者
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好像蠻適合我的!
來試試看!
謝謝分享喔!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-12-9 02:11 AM|只看該作者
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原來也有這種方法呀!感謝大大的分享




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