找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人認識好友、聊天,分享生活趣事
一拳超人催眠julia世紀帝國無碼 ge安卓
撞破渣男帶著醫神hsoda 03やらせて我的遊戲sd4055573

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]神之塔 第二季19-

[繁]Re:從零開始的異

[繁]BLEACH 死神 千年

[簡]莫名成為邪龍的五

[繁]機械臂05-

【高清繁】✡ 霹靂英
美味食譜食店及飲食討論健康飲食廚藝烹飪世界美食討論零食討論品茶茶藝咖啡
紅酒白酒及其他酒類
查看: 406|回復: 1
打印上一主題下一主題

[轉載]阿金飲食法 光吃肉就可以減肥﹖[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1572
積分
3413 點
潛水值
44237 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2010-12-5 11:12 AM|只看該作者|正序瀏覽
阿金飲食法 光吃肉就可以減肥﹖
2010/12/03  


「阿金飲食」(低碳水化合物飲食)這種方式倡導「光吃肉就可以減肥」,也就是多吃高蛋白食物、減少碳水化合物(醣類)的一種減肥方式,最早由美國心臟科醫師阿金博士(Dr. Robert Atkins)於1972年提出。





阿金博士指出,以前認為肥胖是因為吃太油的觀念並不正確,肥胖的元凶其實來自碳水化合物,所以他建議只要嚴格限制碳水化合物的攝取量,其他蛋白質或脂肪(除了反式脂肪)則可任意攝取,如此不僅不會發胖,還會越來越瘦。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

jerry1118 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-12-5 11:14 AM|只看該作者
謝謝分享這麼好的飲食健康資訊
但是也要身體力行才行...........

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部