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[轉載]最易被人遺忘的10種最佳食物 [複製鏈接]

cmc479t 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2010-5-10 02:14 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 cmc479t 於 2010-5-10 07:05 PM 編輯

下面這些食物的營養價值很高,但很多人卻都不喜歡吃:

  1.大白菜

  一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量,卻含有大量營養物質。大白菜中含有蘿蔔硫素,可以增加體內酵素的含量。(酵素可以阻止破壞細胞的自由基的產生並且可以防止癌症)研究發現,和其他任何植物化學物相比,蘿蔔硫素促進酵素產生的能力是最高的。
...
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largelin 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-15 11:37 AM|只看該作者
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這些東西...平常好像都很少在餐桌上看到...
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ilth 該用戶已被刪除
88
發表於 2012-1-3 06:26 PM|只看該作者
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這10種當中我應該只吃大白菜吧=  =
肉桂的味道真的令我退避三舍...
但是看了這篇文章後
為了自己的健康我會多嘗試其他食物的!!
感謝分享 :  )
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t22b1 該用戶已被刪除
87
發表於 2012-1-2 12:31 PM|只看該作者
說實在的 不是很愛吃的東西ˊˋ
不過他卻好需要= =
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發表於 2012-1-1 10:22 PM|只看該作者
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除了白菜和枸杞,幾乎都沒吃這些食物




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發表於 2012-1-1 09:31 AM|只看該作者
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謝謝謝謝大大的提供謝謝謝謝了…

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resetmaki 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-1 05:00 AM|只看該作者
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看來都是些天然的菜和水果  這是在鼓勵我們吃素嗎  平常倒是很少吃這些食物 看來以後要少偏食才有助身體健康呢

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發表於 2011-12-29 10:19 AM|只看該作者
嗯嗯!這10種食物都要多多攝取!感謝大大熱心分享!!!
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q64326415 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-29 03:21 AM|只看該作者
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的確,平常都只有吃大白菜,其他食物都不常吃,蠻可惜的
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mayvis 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-28 09:03 PM|只看該作者
原來這些蔬果有那麼大的功效那我要多買來吃,多謝分享寶貴的知識!




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fancy716 該用戶已被刪除
80
發表於 2011-12-28 04:48 PM|只看該作者
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我跟樓上的一樣
除了大白菜
我其他的幾乎不會吃到

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發表於 2011-12-28 11:46 AM|只看該作者
幾乎都沒再吃這些食物...謝謝大大的分享

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ziftz723 該用戶已被刪除
78
發表於 2011-11-27 05:11 PM|只看該作者
真的.....以上幾個  我最多只有吃過第一個,剩下9個感覺都是好幾個月看過 ,沒辦法出門在外  賣的都很難挑..........唉
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發表於 2011-11-27 03:13 PM|只看該作者
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原來石榴汁有好處,我血壓都一直在130~140之間,看來不能嫌貴就不吃石榴了
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a810516angel 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-8 12:55 PM|只看該作者
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謝謝分享:-)))
這些真的很容易被遺忘耶哈哈哈




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