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開刀一年後能學哪些武術[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-11-18 10:45 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
自從膝蓋開完刀後到現在感覺身體元氣大傷,雖然過了這麼久,
但總感覺身體還是很不靈活,而最近想要學些武術,不知道我能學什麼武術?
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發表於 2009-11-21 02:57 PM|只看該作者
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膝蓋受傷真麻煩= =
話說我開刀完一個月還參加學校的太極拳社
教我從起式到金剛搗椎
膝蓋壓超低的(我在找死嗎= =)
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-11-20 11:54 PM|只看該作者
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而且踢擊的動作全都不能做哦!~
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發表於 2009-11-20 11:54 PM|只看該作者
建議你先把傷養好吧!!不然會造成反效果的~!
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發表於 2009-11-20 07:25 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
嗯嗯..

謝謝樓上的大大

我看我目前還是多多保養身體好了

過個一陣子看膝蓋恢復的程度如何^_^




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發表於 2009-11-19 10:13 PM|只看該作者
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膝蓋開刀 太極拳法就不能練  他雖是養生氣功的一環 但 很多動作需要用到膝蓋 並不激烈 但須持久
練一些兵器吧 簡單的兵器會讓你想去玩他 利用兵器去帶動身體的關節 藉以達到運動效果

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發表於 2009-11-19 09:27 PM|只看該作者
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你還是以養生氣功為主 因為你開膝蓋 不是開軟骨就是膝蓋粉碎性骨折 或是裡面的軔帶都斷了 所進行的修補動作 而開刀也必定使裡面的組織發生沾黏 因此還是先以養生氣功為主 把身體調養好 這樣要練再練 可是那時也已經年紀稍大了
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asdf316497 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-11-19 03:13 AM|只看該作者
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不靈活是神經有拉住喔 式著出外走走看看好環境
讓身心都放鬆 會有幫助喔
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