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[問題]這樣是太瘦嗎 [複製鏈接]

0988353783 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-11-11 10:19 AM|只看該作者|正序瀏覽
本帖最後由 0988353783 於 2009-11-13 01:33 PM 編輯


請問肋骨看起來有點凸,是不是太瘦了

我身高170體重61,沒有腹肌QQ!  




練了一年還是很小的二頭肌.........
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發表於 2014-9-15 09:54 PM|只看該作者
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食物的補給加上整套的訓練模式應該就可以把你得腹肌練出成果了

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發表於 2014-9-5 12:39 AM|只看該作者
讓腹肌的線條出現會比較好看
其他都不錯拉

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wolf7617878 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-4 10:48 PM|只看該作者
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hambugy 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-4 08:04 PM|只看該作者
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不算瘦吧
腹肌不夠結實
所以感覺瘦瘦的吧




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5529552690 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-4 02:19 AM|只看該作者
感覺很壯很結實
不錯的線條
再一起加油吧
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發表於 2014-8-2 06:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跟沒在練的人比起來好很多
在加油一下會更好~~~

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發表於 2014-8-2 03:40 PM|只看該作者
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很不錯了~腹部加強就ok了

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發表於 2014-8-2 03:39 PM|只看該作者
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這樣太瘦!!?
我們這些排骨精怎麼辦

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發表於 2014-8-2 09:25 AM|只看該作者
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而且肌肉線條很不錯喔




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發表於 2014-8-2 04:30 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
看起來 還可以 至少比我好 繼續加油
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assd8855555 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-2 12:35 AM|只看該作者
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發表於 2014-8-1 07:34 PM|只看該作者
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感覺還不錯呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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發表於 2014-8-1 09:51 AM|只看該作者
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你應該事都偏重手部吧
然後軀幹部分的訓練應該不多
或者說你知做伏地挺身
核心跟背多做一點
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發表於 2014-8-1 02:07 AM|只看該作者
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這樣還叫瘦嗎 這剛剛好啊




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