專 家(12000/24000)
拒絕使用四高一低的食品: 高蛋白、高油脂、高糖、高 鹽、低纖維(人造加工食品、速食品、罐頭類、垃圾食物)。
健康的殺手:吃宵夜。 健康的忌諱:飯後吃水果、甜點、冰品。 飲食三毒:肉、蛋、乳製品(包括牛奶、蛋糕、麵包)。
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博 士 (Goal)
哆轅一
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