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[轉載]七天讓你減掉五公斤!! [複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-8-26 02:44 PM|只看該作者|正序瀏覽
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七天就能讓你減掉五公斤

朋友就是這樣減掉了11公斤喲!!
現在推薦給大家

造著以下方法做

早餐:水果一顆(建議吃蘋果)

中餐:小瓶的原味優酪乳一瓶(建議喝統一22元那種)

晚餐:小瓶的原味優酪乳一瓶(建議喝統一22元那種)

造著以上方法實行七天就能成功喔

不過切記!在七天復食後勿大吃大喝
請細嚼慢嚥..盡量先少量吃..不然如果瘋狂吃喝的話小心會復胖喔!!
...
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發表於 2014-10-15 08:11 PM|只看該作者
吃那麼少熱量不夠也瘦不下來吧
要攝取到一定的熱量
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沈利超 該用戶已被刪除
458
發表於 2014-10-3 11:31 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好實用的小知識耶
要減肥的人真是有福了
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herbmio 該用戶已被刪除
457
發表於 2014-9-21 01:01 AM|只看該作者
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好餓的感覺…@@"
能堅持下來的人,真的很不容易~
謝謝分享,但是我不敢試~

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寒竹 該用戶已被刪除
456
發表於 2014-9-21 12:09 AM|只看該作者
這樣好餓噢!!
感覺隔天馬上受不了
而且7天後一定來個大復胖吧




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byakuya1 該用戶已被刪除
455
發表於 2014-9-18 02:03 AM|只看該作者
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對身材高大的人來說 很快支持不住吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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Rosann 該用戶已被刪除
454
發表於 2014-9-17 08:25 AM|只看該作者
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這個好像有點猛... 我放棄XD
還是考慮去試看看榮總減肥菜單好了(汗)
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omgdevil2 該用戶已被刪除
453
發表於 2014-9-17 12:30 AM|只看該作者
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謝謝你無私的分享。。。。
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omgevil1 該用戶已被刪除
452
發表於 2014-9-17 12:11 AM|只看該作者
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還是運動才有效!靠不吃都好慢唷!

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BOA0914 該用戶已被刪除
451
發表於 2014-9-11 11:16 AM|只看該作者
很久以前我曾經88公斤
靠著

每一餐只吃蘇打餅乾+500CC的水

偶爾把蘇打餅乾換成7-11賣的茶碗蒸 OR一杯北海道鮮奶麥片

瘦到53公斤

可是隨著兩年的放縱我回到60XD

現在又開始持續要減肥了 但是
卻少了之前瘋狂的原動力了 偶爾還是會偷吃東西導致沒有成效




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發表於 2014-9-2 10:36 PM|只看該作者
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趕絕每次吃越少 就越高機率 突然爆食呢XD

謝謝您的分享0.0

辛苦囉
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發表於 2011-11-11 02:26 PM|只看該作者
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r0939480118 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-11 09:53 AM|只看該作者

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發表於 2011-11-11 09:14 AM|只看該作者
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你這樣減肥乾脆喝水就好了

如果這樣也叫做正確健康減肥

那根本只要吃的少就可以當做減肥方式了

一點都不健康
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發表於 2011-11-11 12:14 AM|只看該作者
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這樣會少於基礎代謝吧
也太不健康了吧
而且以後一定很容易復胖的




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