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[其他]幾點睡覺才算健康呀??[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-5-17 02:25 PM|只看該作者|正序瀏覽
一般來說,我都超過11點才睡覺的!!  請問一下!! 你們都幾點睡覺的呀??      

我還聽說我們班的常常都12點以後才睡覺的!! 這樣對身體健康嗎??

那要幾點睡才健康呀?
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發表於 2023-7-10 03:18 AM|只看該作者
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12點左右
應該很足夠睡眠

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發表於 2023-7-7 06:36 PM|只看該作者

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發表於 2023-7-5 09:41 PM|只看該作者
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我都是10:50 ~ 11:30 分之間
睡覺
已經習慣了
太晚睡 隔天爬不起來
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發表於 2023-7-5 06:26 PM|只看該作者
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通常十點就蠻健康
還是要看自己喜好




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發表於 2023-6-21 06:26 PM|只看該作者
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十二點前睡都還不錯
至少不會有很多詭異的狀況
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發表於 2023-6-19 06:34 PM|只看該作者
晚上十二點前
我覺得都可以早點休息
比較不困擾

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發表於 2023-6-14 09:48 PM|只看該作者
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晚上10點前睡
要睡飽睡滿才會長高
長漂亮
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發表於 2023-5-27 10:40 AM|只看該作者
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幾點睡覺不重要
重要的能不能早點睡
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發表於 2023-5-27 10:18 AM|只看該作者
10點睡吧
年輕人在長身體
正是需要正常作息的時候




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-5-24 06:49 PM|只看該作者
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晚上十一點前
比較健康
我覺得啦
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發表於 2023-5-13 02:30 PM|只看該作者
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晚上十點睡覺才行啊,學生要睡滿八個小時啊
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發表於 2009-5-21 12:01 PM|只看該作者
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我都不一定耶
址是睡眠只要足夠8小時(以上)應該就可以了吧=ˇ=
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youare123 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-20 02:14 PM|只看該作者
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p7884382 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-20 03:16 AM|只看該作者

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