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[討論]想在2星期內練成4塊肌 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-3-16 11:14 AM|只看該作者|正序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如題
有什麼速成的方法嗎
提供訓練表參考


2星期後要去墾丁
希望身材好看點
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發表於 2014-9-15 08:14 PM|只看該作者
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短時間之內不太可能練得出成果
一定是持之以恆才能慢慢有成效
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2014-9-13 10:08 PM|只看該作者
兩週是不可能的
如果你是胖子最快的方式是去雷射熔脂
但是如果是要bulk 平時沒在練是不可能有什麼快捷
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kevino2o432320 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-13 03:25 PM|只看該作者
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就算跟肌肉之神阿諾請教
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發表於 2014-9-13 03:25 PM|只看該作者

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kevino2o432320 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-13 03:24 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就算跟肌肉之神阿諾請教
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kevino2o432320 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-13 03:23 PM|只看該作者
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kevino2o432320 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-13 03:22 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
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發表於 2014-9-13 02:56 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
很難吧!
除非你本來就有點肌肉的型在!
不然運動量再大都還滿不容易達成的吧!?
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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  高級幼兒生(30/200)

徹.樹軒 嚮往~星空^^

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發表於 2014-9-13 10:52 AM|只看該作者
不過真的線條跟體脂肪關係差很大




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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hambugy 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-13 05:57 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
那是不可能的~~~
還是請持之以恆做運動吧

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發表於 2012-8-28 11:56 PM|只看該作者
我有妙計 一個禮拜成功
首先你去找一家醫美診所 不知道怎麼找就找護士正的那一家
然後說你要做腹肌
結案!!!

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發表於 2012-8-28 10:51 PM|只看該作者
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發表於 2012-8-28 09:18 PM|只看該作者
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兩個禮拜應該非常的不可能@@

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夏日浪漫 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-26 11:19 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
短時間應該都很難吧!!
持之以恆阿!!




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