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.小呆. 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-11-25 08:49 PM|只看該作者|正序瀏覽
保持運動習慣好處真的說不完,先不說它是強健體魄最直接的方法
想要減肥效果快快呈現,妳一定不能不運動
從所有的減肥者的經驗分析發現,很多不成功的人
心中都有想過希望不靠運動就能瘦下來
而真正減肥成功而且維持長久的人,生活中一定有運動項目
初開始運動者,妳不必逼自己一定要做到什麼程度才算是運動
只要多增加生活中的活動,跨出目前不動的這一步
...
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發表於 2010-10-18 07:16 PM|只看該作者
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這些方法很實用呢
謝謝分享哦
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jj521 該用戶已被刪除
8
發表於 2010-6-17 01:46 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
謝謝分享! 這些小細節一定要養成習慣才行!
不然很容易前工盡棄的!! 大家一起勉勵加油啊!!!

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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2010-6-17 11:40 AM|只看該作者
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真是好方法
隨時不忘減肥

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發表於 2010-6-17 03:18 AM|只看該作者
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配合良好的小習慣
增加卡洛里的消耗
讓自己代謝率高點
就能夠檢肥了
積少成多




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2008-11-28 11:15 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
利用時間來減肥~~
減肥的不二法門就是運動
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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puplelin 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-26 03:57 PM|只看該作者
謝謝分享唷!但要習慣成自然吧
我之前是中午不吃,早餐要吃的好,晚餐偶爾吃
然後不定時去運動,這樣也減了3、4公斤耶
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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abearcity 該用戶已被刪除
3
發表於 2008-11-26 12:45 PM|只看該作者
謝謝大大的熱心分享喔~
真的是善用時間減肥耶,
運動運動運動...才是瘦下來的不二法門呢,
看來得要好好努力囉^___^

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wawada123 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2008-11-26 12:04 AM|只看該作者
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推推推

真是節省時間又方便ㄝ
我來試試看
恩位我真得很懶
又不太喜歡做運動
所以我有些胖ㄟ
不過謝謝你的建議
我一定會努力嘗試

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