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[聊天]大家會倒立嗎?[複製鏈接]

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發表於 3 天前|只看該作者|正序瀏覽
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我不會
好像很困難
大家會嗎? 感覺有點危險
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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發表於 昨天 06:34 PM|只看該作者
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靠牆是勉強可以的, 但也是不能持久
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發表於 昨天 06:25 PM|只看該作者
為什麼要倒立啊?
正常人看到在路上,
沒有人會倒立走路啊
跳街舞的人,地板動作,應該都會
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發表於 昨天 10:58 AM|只看該作者
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應該也是很少人會這樣的吧
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發表於 昨天 10:05 AM|只看該作者
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靠牆的算嗎哈哈,直接倒立核心好像要蠻強的




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發表於 昨天 08:42 AM|只看該作者
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年輕的時候可以喔
現在體中增加那麼多
還是不要為自己比較好
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發表於 昨天 07:56 AM|只看該作者
我不會,因為我是老頭了,這是很危險的運動= =
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發表於 昨天 07:14 AM|只看該作者
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恩,不會,小弟也覺得倒立真的很困難,話說如果有人幫忙的話,可能就可以了吧...........

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發表於 前天 11:32 PM|只看該作者
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不會
說真的
正常也不會閒閒沒事去倒立?
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發表於 前天 11:25 PM|只看該作者
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我也部會
其實
很多東西
都不會
好像也還好
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發表於 前天 10:05 PM|只看該作者
沒辦法,有五十肩,,,,,
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發表於 前天 09:44 PM|只看該作者
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以前靠墻就可以,現在不能反重力啦!
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發表於 前天 09:38 PM|只看該作者
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倒立對很多人來說是一種挑戰,也是一種有趣的運動方式。雖然它看似簡單,但要做到穩定倒立,對平衡感和核心力量都有很高的要求。我自己偶爾會嘗試倒立,感覺既能鍛煉身體,又能釋放壓力。不過,倒立時的那種頭暈感也讓人有點猶豫,還是得小心。對一些人來說,倒立可能是減壓的好方法,但對其他人來說,可能就是一種有趣的挑戰。





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