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| 台北市 / 綜合報導
台灣人平均每天使用網路的時間超過7個小時,不管是工作需要,還是休閒娛樂,長時間低頭滑手機,小心頸椎病變找上門!醫師說長期低頭,頸椎承受巨大壓力,如果低頭45度,負擔會重達22公斤,相當於脖子上,背了一個7歲小孩的重量!而且長時間下來,會導致椎間盤過度擠壓,引發脖子疼痛、神經壓迫,嚴重的話,還可能椎間盤突出。
玩遊戲吃美食喝手搖,回公司訊息和朋友聊天,現代人幾乎離不開手機,站在路邊觀察放眼望去,絕大部分都是低頭族,時間一長小心病痛跟著來,物理治療師簡文仁:「上臂會麻痠痛啊!也會延伸上背,基本上除了肌肉骨骼系統,引起來的問題以外,還有一個很重要的有兩條椎動脈,從脖子這邊往上延伸到腦部,視力模糊或者是說有時候,會覺得頭暈會覺得渾身不對勁,所以很多腦部問題的話,也有可能是因為你姿勢不好,低頭族造成血管阻塞,血流不通暢的原因。」 ... |
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