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[聊天]冬季進補吃什麼?[複製鏈接]

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最近真的變冷了
偶而會跟家人一起去吃火鍋
湯底我都會點藥膳鍋來補一下虛弱的身體
因為遇到天冷我就是手尾腳尾冷吱吱的那種體質

下班後也會揪朋友去吃薑母鴨或羊肉爐
找不到人一起去吃,就叫UBEREAT的麻油雞腿湯配一碗麵線

老爸前陣子剛好經過士林夜市就買藥燉排骨給我喝
這個還蠻讚的,喝完身體真的會暖呼呼

...
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發表於 8 小時前|只看該作者
你的冬季進補方式看起來既實用又暖心!尤其是藥膳鍋、薑母鴨和藥燉排骨,這些都是寒冷天氣裡讓人暖起來的好選擇!以下是一些其他人可能會選擇的冬季進補食物,也許能給你更多靈感:

1. 火鍋類
羊肉爐:尤其適合手腳冰冷的體質,加入當歸、枸杞、紅棗等藥材,不僅暖身還能補氣血。
麻辣鍋:適合能吃辣的人,辣味促進血液循環,讓身體快速暖起來。
...
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發表於 9 小時前|只看該作者
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最喜歡吃薑母鴨  或是麻油雞
羊肉爐  牛肉爐也是可以啊
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薑母鴨或藥膳鍋,不然就煮個熱呼呼的火鍋




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薑母鴨,羊肉爐,剝皮辣椒雞湯
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家人每星期都會煮一次羊肉爐 暖身又捕 尤其最進北部又冷幼濕的
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羊肉爐或牛肉爐囉
要不然就是薑母鴨

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我會去購現成的當歸鴨來進補,因為冬天較冷。
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麻油雞.薑母鴨.只要是湯類的都是好
但是不能過量  身體會撐不住的




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燒酒雞.薑母鴨都很不錯
吃完有點醉意直接睡覺的感覺很棒XD
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羊肉爐應該是不錯的選擇吧

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我喜歡吃藥燉排骨或羊肉爐來進補,但吃火鍋也不錯
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農純鄉滴雞精煮泡麵  獨居打工仔最高境界的補法了

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發表於 昨天 09:02 PM|只看該作者
1.羊肉爐
2.燒酒雞
3.薑母鴨
這3種是我的最愛,但因為本身是燥熱體質,所以2跟3不能吃多。




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