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| 這年齡層周末「再睡五分鐘」可降70%失智風險! 台大研究引外媒報導
我國台灣大學近日有項新研究顯示:周末若賴床、多睡幾個小時除了能讓身體更有活力,還能將失智的風險降低高達70%以上,研究在國際期刊上曝光後引來外國媒體報導、掀起討論。
《每日郵報》報導,臺灣大學的這項研究針對215名65歲以上的男女、進行2年的調查,參與者每天的睡眠狀況都需要追蹤,同時佩戴類似手錶的活動監測裝置來記錄睡眠時間。 ... |
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