所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 akuro0830 於 2024-10-15 09:50 PM 編輯
癌症是台灣十大死因之首,其中大腸癌又位居前三名,因此,腸道健康真的好重要!想維持腸道健康就需要補充足夠的膳食纖維,衛福部建議,每人每天膳食纖維應攝取25g-35g,膳食纖維又可分為可溶性及不可溶性,可幫助腸道蠕動正常、幫助排便,穩定血糖、血脂及血壓、降低癌症風險等,那一般食物中有哪些食物含有較高的膳食纖維呢?
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