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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 夏日豔陽高照,許多人喜歡在戶外活動曬太陽,但也要注意防曬,避免皮膚曬傷變黑。營養師高敏敏指出,除了做好防曬措施外,飲食也要多加留意,有些蔬果含有高感光成分,建議在曝曬強烈陽光前,盡量避免大量攝取,以免造成皮膚變黑。
高敏敏在臉書粉絲專頁發文表示,近期陽光強烈,稍微曬一下就容易曬傷,她列舉出10種高感光食物,包含芹菜、胡蘿蔔、檸檬等,都含有呋喃香豆素、維生素C等高抗氧化營養素。若是光敏感體質的人,在吃了這些食物後又曝曬在烈日下,就容易導致肌膚黑色素沉澱,使皮膚變黑。 ... |
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