找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
國中霹靂航海王cosplayoverlord3d鬼滅之刃
局美鳳百合華百合華勇者斗恶サド尼祿的海[きょく

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]最狂輔助職業【話

[繁]劇場版 排球少年

[繁]妻子變成小學生。

[繁]香格里拉・開拓異

[繁]在地下城尋求邂逅

湖口中山路 開門不看
健康資訊
查看: 231|回復: 0
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)[小心冷氣病上身!營養師曝5大症狀 「這樣吃」有效緩解][奇摩新聞][113.9.3][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
68365
積分
197462 點
潛水值
1241206 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2024-9-3 10:23 AM|只看該作者|正序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
夏天除了要預防熱傷害,還要小心「冷氣病」!長時間待在冷氣房或急速進出溫差大的地方,有時候會出現頭痛、手腳冰冷、眼睛乾澀、皮膚乾癢、鼻過敏等綜合性問題發生,此現象就稱為冷氣病,這時除了注意環境之外,也建議可以透過飲食改善。
好食課營養師楊婷貽在臉書發文表示,冷氣病會造成「頭痛」主要是身體從戶外太快進冷氣房或是人待在吹風口附近待太久,容易因血管收縮,而導致血壓升高,引發頭痛問題,這時建議可以補充「鎂」和「維生素D」,鎂可幫助調節神經功能,舒緩神經焦慮,維生素D則可降低頭痛時間及頻率,可多吃南瓜籽、綠葉蔬菜、雞蛋、香菇、鮭魚等。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部