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| 白開水也有有效期限!營養師曝「4種水不要喝」:恐喝到有害毒水
沒事多喝水,多喝水沒事?答案是「錯」的,若是喝錯水,可能反倒喝到越多細菌、寄生蟲,越喝越傷身。營養師黃品瑄分享「4種水」千萬別喝,另外劇烈運動過後,也千萬不要狂灌水,可能還會導致低血鉀症。
黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」中提到,炎炎夏日,要隨時補充水分避免中暑、脫水。但是大家有留意到你喝的水到底安不安全嗎?日常中有4種水是我們常喝,卻最應該盡量避免的。 ... |
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