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[聊天]你能單手提起30公斤的東西嗎 [複製鏈接]

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發表於 2024-8-6 07:15 PM|只看該作者|正序瀏覽
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上班的地方有1整捆繞成圓柱型的銅線,因為沒了要補但因為太重我沒辦法所以只拆箱而已,看到同事單手就能拿起30公斤重的銅線出來還都沒有休息的1直拿出來放

看那同事的體格跟我差不多,實感佩服

這種情況就算是以前我那練健身練的比我還壯的同事也沒法做到
不知道能單手拿起30kg重的東西的人多嗎?
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發表於 2024-10-11 09:45 AM|只看該作者

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發表於 2024-10-11 09:24 AM|只看該作者
辦不到
20kg還可以30kg目前太重了
不知道要練多久

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發表於 2024-10-11 08:52 AM|只看該作者
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只是提起來還可以
但要撐住很難

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發表於 2024-10-11 08:06 AM|只看該作者
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30公斤說真的
拾起我可能比較無法
但是撐住勾住勉強可以支持幾秒
手臂給小外甥女掛過幾次
他大概25-28公斤左右




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2024-10-11 07:28 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-10-11 06:42 AM|只看該作者
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這可以練出來,不過訓練不要一次就覺得自己可以硬拿受傷不划算

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發表於 2024-10-10 11:53 PM|只看該作者
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可以啊~
但是很難基本上沒辦法持續太久就是了!
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發表於 2024-10-9 02:31 PM|只看該作者
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沒有辦法耶!
要善待自己的身體就好!
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發表於 2024-10-9 01:40 PM|只看該作者
我是可以單手拿起來 要練一段時間




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發表於 2024-10-9 01:38 PM|只看該作者
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我可以單手拉貨30KG但我覺得不要這麼做因為這樣很容易閃到腰,到事後你知道痛苦了!!
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發表於 2024-10-9 01:14 PM 來自手機|只看該作者
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發表於 2024-10-9 12:38 PM|只看該作者
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每個人的力量是不同的,但藉由訓練是可以進步的
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發表於 2024-10-9 12:35 PM|只看該作者
如果是有手把之類的握把就可以至少提起來快1分鐘@@我力氣沒有很大><

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發表於 2024-10-9 11:25 AM|只看該作者
提起30公斤的東西是沒問題就看是要提多久




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