- 最後登錄
- 2024-10-6
- 在線時間
- 37895 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 67976
- 積分
- 195356 點
- 潛水值
- 1233146 米
| 突然想吃某種東西嗎?人人都有過嘴饞的經驗,不過你知道嗎?如果突然想吃特定食物,背後可能是身體在發出健康警訊,暗示身體缺乏某些特定營養素,許書華醫師就在臉書「許書華醫師 陪妳寫日記」發文表示,如果突然想這4類食物,往往暗示身體缺乏這些特定營養素。
突然想吃甜食
若突然想吃甜食,可能缺乏鉻、能量。身體能量不足而渴望糖分,或缺鉻會降低胰島素敏感性,減弱糖的耐受性,易產生糖癮。建議多吃蘋果、花椰菜、黑豆等食物。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |