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| 不少人都曾有過下背痛經驗!其實大多可以透過合適的藥物、輔具使用、物理治療得到緩解。但是長期的背痛,特別是伴隨夜間疼痛、體重減輕、下肢無力,務必就醫治療,醫師指出在日常生活中,太極拳、皮拉提斯運動、吊帶運動、瑜伽、核心穩定運動,都有改善長期下背痛的功能。
資深醫藥記者蔣志偉:「下背痛是門診常見的病因之一,下背痛廣泛的定義就是,從肋骨的下緣,到臀部的上緣,疼痛的方式,可能有很多種,像是刀割,或者是悶悶的痛,以及神經抽痛,有些人晚上睡覺會痛醒,或者是在走路或運動的時候,會突然間出現疼痛。」 ... |
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