(健康與保養)[經常忘東忘西突然想不起來關鍵因素是「它」 醫：不可輕忽！][奇摩][113.4.12]

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您是否有過忘東忘西的經驗，明明才一下子然後就完全忘記想不起來，事實上長期慢性壓力，可能會出現不好效果，現代人長期處於在生活的壓力，比如說工作、家庭、經濟的壓力，甚至是睡眠不好，長期下來可能會造成大腦海馬迴萎縮，這些症狀會造成記憶減退，千萬不可輕忽！
資深醫藥記者蔣志偉：「在每個人的日常生活中，無可避免的，都會有一些壓力的存在，短期適度的壓力，可以鞭策向前，讓我們的表現更好，比如說，大家都有經驗，在重要的考試之前，或者要交重要的報告之前，在壓力之下，可能可以在短時間，以高效率完成一些任務，運動員在比賽的壓力之下，也有可能會有比平常更好的表現。這是因為在生物學上，面臨壓力時，內分泌系統和大腦會釋放出壓力性荷爾蒙。
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