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研究:大腦、肌膚衰老與腸年齡正相關
近年來多項研究指出,因腸道與大腦間存在頻繁的雙向連結,故只要維持腸道菌叢健康,就能進一步改善身心平衡。台灣永續健康福祉協會孫銘宗秘書長表示,國人因工作繁忙、長期久坐,以及飲食失調等生活習慣,腸道壓力增大,造成便秘、腸脹氣、腸發炎、免疫下滑等不適症狀。日本腸活專家辨野義己博士表示,腸道健康跟身體狀況息息相關,腸齡越高大腦跟肌膚的衰老程度越高。 ... |