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人到了某個年紀後,會發現自己突然「老很快」,而隨著年齡增長,人的大腦會逐漸變得遲鈍和衰退,要想預防大腦退化,平日裡必須控制好血糖、堅持運動、多參與社交等,才可以保持健康與活力。
重症醫師黃軒在臉書粉專指出,一旦超過臨界點,大腦就會像掉下懸崖一樣急劇衰老「崩塌式退化」,甚至影響壽命,同時提供6大延緩衰老進程的方式。
1.控制血糖、血脂、血壓,戒煙 ... |
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