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[聊天]是不是應該不吃消夜 [複製鏈接]

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發表於 2023-9-25 10:52 PM|只看該作者|正序瀏覽
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最近體重直線上升
但是平時工作壓力大要是連吃都不能好好吃
就感覺太悲哀了平時也沒啥嗜好
就是想找點好吃的吃而已這樣不好嗎

點評

a741160501 天然的食物不好吃.所以要好賣.一定要醃漬.而醃漬一定有糖.或者直接化學制造給你.所以要好吃一定體重上升的.  發表於 2023-9-26 06:58 PM
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發表於 2023-11-14 11:26 PM|只看該作者
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這個不回了,這個是一個引至肥的原因
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發表於 2023-11-14 10:44 PM|只看該作者
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平時就不能吃宵夜了,除非放假時才會吃一下這樣
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發表於 2023-11-14 09:42 PM|只看該作者
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不吃宵夜一兩天有變瘦
但吃個兩天又胖回來...

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發表於 2023-11-14 06:46 PM|只看該作者
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太晚吃消夜
久了腸胃容易吃出問題




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發表於 2023-11-14 06:41 PM|只看該作者
完全明白大大的想法
消夜不能不吃
可以豐富點但不能吃太飽
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發表於 2023-11-14 06:32 PM|只看該作者

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發表於 2023-11-14 05:04 PM|只看該作者
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過瘦的人可以吃消夜 我就是過瘦 不吃宵夜總覺得怪怪的
不吃宵夜可以喝點飲料 這樣就比較不會那麼餓了

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發表於 2023-11-14 01:14 PM|只看該作者
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我覺得偶爾可以吃一下
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的確 吃宵夜容易胖 而且對身體不好




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發表於 2023-11-5 12:33 PM 來自手機|只看該作者
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儘可能不要吃消夜,對身體的負擔很大,身體健康是最重要的
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發表於 2023-11-5 12:29 PM|只看該作者
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消夜還是不要吃比較好
長愈大代謝會愈差
吃宵夜會難以消化

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發表於 2023-11-5 11:40 AM|只看該作者
要是無法管住嘴那至少要稍微邁開腿XD,多擠出時間做些運動來平衡一下吧,別說沒時間阿,就看你願不願意吧
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發表於 2023-11-5 12:25 AM|只看該作者
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可以吃東西
但要選擇健康的食物

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發表於 2023-11-4 11:31 PM|只看該作者
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人生苦短,能吃就是福,不過還是要適度控制才行




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