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炎炎夏日喝杯飲料透心涼,很多民眾會到超商買飲料消暑,不過有醫師點名便利商店有5種飲料,簡直是「鈉含量刺客」,喝多了不僅會引發水腫,恐怕還會增加尿路結石風險,不痛還好,痛起來恐要人命。
馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕近日在臉書上分享有5款超商飲料,一不小心就可能讓鈉過量,恐讓人踩到尿路結石的大地雷,導致泌尿系統GG!陳鈺昕指出,過量的鈉會增加尿液中的鈣沉積,誘發腎結石的形成,據國健署建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,差不多就是6公克的鹽。但據國民健康局統計,國人成年男性平均每天會吃進4580毫克的鈉,超出建議攝取量的1.9倍,而成年女性也超過1.5倍之多。 ... |
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