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| 不少民眾上班都靠通勤,甚至有些住在很遠地方的上班族,來回可能要花上3個小時;近年有研究顯示,通勤時間成為影響人類健康的重要因素,若通勤距離超過3公里,可能面臨較高的超重和肥胖風險。不僅如此,還會對精神健康、心血管健康和生活品質等造成危害。醫師也呼籲,各界應重視這問題,降低長時間通勤對個體和社會的負面影響。
「通勤時間越長 , 對健康越不好」!重症科醫師黃軒在臉書發文分享,近年來,隨著城市化進程加快和交通擁擠問題日益嚴重,通勤時間逐漸成為影響人們健康的重要因素。長時間通勤不僅會導致睡眠時間縮短,還可能加劇缺乏運動和超重等健康問題的發生(Basner et al., 2017)。 ... |
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