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樓主
發表於 2023-1-23 05:49 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大家最近好嗎? 有甚麼可以舒壓的方法?
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發表於 2023-10-25 07:15 PM|只看該作者
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睡覺、逛街買買、上街看咩壓

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發表於 2023-7-7 06:51 PM|只看該作者
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....一直在家裡 我想我該去看身心科

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發表於 2023-7-1 12:13 AM|只看該作者
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發表於 2023-5-24 02:32 PM|只看該作者
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聽音樂閉眼休息 或 解決生理需求




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發表於 2023-4-13 08:52 AM|只看該作者
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發表於 2023-4-8 01:48 PM|只看該作者
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運動, 像跑步之類的吧, 可以曬下太陽, 補一下vitamin D
或者看書, 或作家務
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發表於 2023-4-7 10:43 AM|只看該作者
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運動睡覺吃好吃的,有時遠離一下社交圈也是一個辦法,不用在意那麼多人的眼光
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發表於 2023-3-11 03:25 AM|只看該作者
游泳也不錯,解壓,健身又可以解壓加減肥,吃喜歡的食物

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頭香
發表於 2023-2-21 01:43 PM|只看該作者
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我覺得最簡單的方法就是睡覺

好好地睡一覺醒來

壓力可能就不見了




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