找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片伊莉需要你的贊助和支持儲值後自動升級用戶組
無修無修霹靂fate催眠無碼 meg惡靈古堡
mkmp 550和泉、冷お兄ちゃ無碼流出龍族教義innocent俵緋龍

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]神之塔 第二季19-

[繁]BLEACH 死神 千年

[簡]莫名成為邪龍的五

[繁]機械臂05-

【高清繁】✡ 霹靂英

[繁]亂馬½ 05-
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 9589|回復: 155
打印上一主題下一主題

[討論]睡不好大家會做什麼來改善? [複製鏈接]

Rank: 1

帖子
33
積分
39 點
潛水值
820 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2022-10-19 05:07 PM|只看該作者|正序瀏覽
不知道是不是年紀大了
覺得晚上愈來愈不好入眠
就是翻來覆去睡不著
睡不著大家會做些什麼來改善呀?
分享分享0收藏收藏0支持支持51

使用道具檢舉

帖子
3231
積分
0 點
潛水值
45660 米
156
發表於 2024-10-9 07:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡不好的話,那就早點睡,保證你會睡得更好




















使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

*威& *威&

Rank: 2Rank: 2

帖子
3998
積分
241 點
潛水值
2086 米
155
發表於 2024-10-9 07:17 PM|只看該作者
我後來買助xx,怕打全名會不會違規
總之就是會發出白噪音的機器
對睡眠很有幫助
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

  尊貴會員

傲風殘雪

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
2300
積分
1628 點
潛水值
43763 米
154
發表於 2024-10-7 09:46 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我自己是沒有失眠的問題,不過身邊倒是很多人有,基本上問我的人,我都會先跟他說去google一下美軍睡眠法,跟著做試試看,大部分的人都是有點效果的
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
601
積分
521 點
潛水值
50 米
153
發表於 2024-10-6 02:02 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
529
積分
2 點
潛水值
8100 米
152
發表於 2024-10-6 01:29 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
其實不要想東想西就很容易睡著
我也是不好睡會起來滑手機
都是滑到很累2點左右才睡
希望我的肝沒事
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
183
積分
35 點
潛水值
16260 米
151
發表於 2024-10-6 11:05 AM|只看該作者
戴耳塞
少在睡前玩手機
不要在睡前喝太多水
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
3000
積分
51 點
潛水值
28820 米
150
發表於 2024-10-6 10:36 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
改善 就是 少運動在睡前的時候 會更亢奮  GG

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
425
積分
206 點
潛水值
-90 米
149
發表於 2024-10-5 11:08 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
多運動,或者瑜珈伸展,
這種真的很有用
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
714
積分
1431 點
潛水值
48401 米
148
發表於 2024-10-5 09:40 PM|只看該作者
我是先把窗簾換成遮光窗簾
然後再換躺起來比較舒服的枕頭
就有比較好睡了




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1512
積分
218 點
潛水值
61180 米
147
發表於 2024-10-5 09:20 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
建議不要睡前看影片,然後每天要運動 可以改善改善
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1512
積分
218 點
潛水值
61180 米
146
發表於 2024-10-5 09:07 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
3000
積分
51 點
潛水值
28820 米
145
發表於 2024-10-5 08:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1144
積分
206 點
潛水值
1730 米
144
發表於 2024-10-5 05:38 PM|只看該作者
今年中秋節剛好是滿月、今年七夕恰逢鬼月、今年母親節正好是星期日

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
162
積分
156 點
潛水值
-130 米
143
發表於 2024-10-5 11:20 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
保持規律的作息,創造舒適的睡眠環境,限制咖啡因和電子設備的使用




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部