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[生活][腎臟科醫師破迷思!喝飲料、茶、咖啡都算喝水 網驚呼:被騙好多年][蘋果日報][2022-06-17][複製鏈接]

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發表於 2022-6-18 11:14 PM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 西瓜汁小梅 於 2022-6-19 12:04 AM 編輯

腎臟科醫師破迷思!喝飲料、茶、咖啡都算喝水 網驚呼:被騙好多年

喝水好處多,還有許多人習慣一起床先喝一杯溫開水,不過現代人水分攝取不足,常常人手一杯咖啡、飲料。許多人會認為茶和飲料等不算水,不能算在一天攝取水份的計算內,但腎臟專科醫師王介立分享了教科書上的內容,打破大家迷思地寫下「咖啡、飲料都算喝水!」

腎臟專科醫師王介立在粉專《介立醫師的學醫筆記》上,貼出教科書上的指引,「腎臟科權威教科書說,食物內的水份、嗜好性飲料、咖啡、酒精等,全部都是『喝水』。破除迷信,相信專業。請跟我說:咖啡綠茶都是水。

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發表於 2022-7-7 10:31 AM|只看該作者
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身體沒問題  喝那些當然沒問題

腎臟有嚴重問題的
還把那些當水??

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發表於 2022-6-25 10:15 AM|只看該作者
應該都可以算
畢竟主要成分都是水
只是像糖、咖啡因跟酒精等等其他內容物攝取要適量
不然壞的就不只是腎了
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發表於 2022-6-24 09:12 PM|只看該作者
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發表於 2022-6-24 03:46 PM|只看該作者
就是不知道那些媒體怎麼宣傳的
補充『水份』(O)
變成喝水(X)
是媒體出包的問題

不然哪有什麼迷思




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發表於 2022-6-24 03:16 PM|只看該作者
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還是純喝白開水就好.......
飲料不管怎樣還是有添加物....
雖然,我都是喝無糖的...
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發表於 2022-6-24 01:10 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
盡量多喝水吧 飲料還是不要常常喝

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發表於 2022-6-24 10:42 AM|只看該作者
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這不是基本常識嗎???有點常識跟邏輯的人應當都要分辨的出來不是嗎
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-6-23 09:39 PM|只看該作者
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主要是飲料裡的糖份比重佔比較大吧!水跟飲料根本就是不同。
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發表於 2022-6-23 09:05 PM|只看該作者
不要喝下太多糖就好了
那個正常還是能隨著水分代謝掉
身體也會將多餘水分排除
只要適當補充水分就好了




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發表於 2022-6-23 08:55 PM|只看該作者
這只說都是水分 沒有說可以喝飲料可以代替喝水

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發表於 2022-6-23 08:29 PM|只看該作者
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但水沒有添加物啊
相較下還是比較健康的

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發表於 2022-6-23 02:12 PM|只看該作者
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水太多也是對腎臟一種負擔, 有人每天喝 3000cc 一瓶水,
殊不知所有食品及飲料都是碳水合物, 每天都大量超出 3000cc 水份去增加腎臟負擔.
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發表於 2022-6-23 10:08 AM|只看該作者
當然都算喝水啊,這常識吧

國外也有整天可樂當水喝的,也不會缺水
只是會蛀牙肥胖就是了~~~~
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發表於 2022-6-22 11:22 PM|只看該作者
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不過甜飲嚴格不算是水,因為會加重胰島素哦。




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