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[聊天]釋放壓力 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-3-8 07:35 AM|只看該作者|正序瀏覽
平常上班總是會遇到一些不順利得事情,新事情一直來,舊案子結不了,越堆越多,不想一直加班,感覺更累,壓力更大,更沒動力。早上想多睡一會,怕太晚到辦公室,會被扣薪,晚上看部影片,眼睛又太累,又不敢去按摩店,怕疫情,去運動,最近好冷身體好懶,不知道有甚麼方法可以釋放一下壓力。
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  中學生(1000/4000)

永遠的三澤光晴

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發表於 2022-4-19 11:01 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每個人都方法可能都不一樣也不見得適合你,所以還是要看個人喜好
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發表於 2022-4-19 09:16 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
真的是要運動會讓大腦釋放馬內非這個愉快的東西。會對身體好

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發表於 2022-4-19 03:50 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每個人紓解壓力和喜好都不一樣。
我個人會種些植物,看看電影。
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發表於 2022-4-16 09:28 PM|只看該作者
大爆睡或是運動都不錯
不過越來越少運動了




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發表於 2022-4-11 03:51 AM|只看該作者
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釋放壓力最有效的方式,遠離工作出門走一走
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發表於 2022-3-19 11:47 PM|只看該作者
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聽音樂、閱讀書籍、打坐、放空、跟家人朋友聊天,太多事情可以紓壓了
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發表於 2022-3-19 12:06 AM|只看該作者
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好好的睡一覺,睡覺也可以讓身體適度的休息
或是泡個熱水澡也不錯
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發表於 2022-3-18 11:36 PM|只看該作者
運動~打手槍~
看片~打遊戲~做愛做的事

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發表於 2022-3-18 10:17 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以考慮買個健身環?
我自己是因為有啞鈴
所以疫情嚴重的時候還是可以在家練




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發表於 2022-3-18 10:12 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
運動吧
流個汗
就會很爽了
壓力也沒了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2022-3-18 09:55 PM|只看該作者
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發表於 2022-3-18 09:23 PM|只看該作者
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釋放壓力最好的方法是試著去熱愛你的工作,雖然老套,但有用

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發表於 2022-3-18 09:21 PM|只看該作者
「看部影片,眼睛又太累」,這個真的是最不用動的活動了,如果連這個都做不了,更別說運動什麼的了。就算不能每天都做,那就隔兩三天去運動一下,這樣也好啊。
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發表於 2022-3-18 09:13 PM|只看該作者
去運動吧,把汗流出來會比較舒暢,而且頭腦也會瞬間清醒




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