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[聊天]新年新生活 健身+飲控+戒菸[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-1-29 01:34 AM|只看該作者|正序瀏覽
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2022年不知不覺居然也要過完一個月了(驚
大家今年有什麼新的目標或是新年新希望嗎?

經過去年一整年疫情高高低低,最近又開始嚴重起來,小弟我深刻感覺到健康很重要
為了要做好防疫,身體真的要顧,平常就要好好保養
尤其年過三十之後,覺得自己體力下滑很嚴重,新陳代謝也變慢
新的一年我目前最大的目標就是讓身體更健康

...
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發表於 2022-8-14 11:14 PM|只看該作者
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基本都是在家和室友運動雖然他有的時候很抗拒但我還是會好好地把他挖起來
我和的願望是瘦下來我朋友生日時也許了希望我瘦下來但我沒聽過他的願望

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發表於 2022-5-20 03:34 AM|只看該作者
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30歲之後真的會覺得體力有差
我是生完小孩後就開始有持續在健身+飲控
已經很久不碰有糖飲料
大部分都是喝水 或是健身完喝SAVAS乳清蛋白
有運動真的代謝有差

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發表於 2022-2-5 01:56 PM|只看該作者
加油吧,通常撐得過一個月的話,就會一直持續下去的

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發表於 2022-2-5 12:44 PM|只看該作者
我還以為這標題是在說我 老兄我們一起加油吧




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發表於 2022-2-5 12:10 PM|只看該作者
健身房跟公園
以前就是人滿為患
現在疫情混沌不明
已經少去使用了
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  小學生(200/1000)

沉默獵手

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發表於 2022-2-5 12:01 PM|只看該作者
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我去年跟前年的目標和你差不多
結果嗎......嗯,應該看的出來吧
總之你加油= =
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2022-2-5 10:59 AM|只看該作者
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我沒有耶!我都過著放縱的生活!
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發表於 2022-2-5 10:54 AM|只看該作者
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健身房已經不敢去持續運動就好
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發表於 2022-2-2 07:05 PM|只看該作者
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發表於 2022-1-31 09:54 AM|只看該作者
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雖然不是想唱衰
不過這些都是要維持的
一斷就沒了
請做好完全改變生活習慣的覺悟
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發表於 2022-1-31 09:47 AM|只看該作者
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很好啊,我戒菸大約用了半年時間,目前已經八年沒有抽菸了

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我今年要賺很多錢,很多很多錢
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發表於 2022-1-31 06:55 AM|只看該作者
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加油擬予可以去報名路跑動力加倍

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發表於 2022-1-31 04:40 AM|只看該作者
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只想平安的過好日子
沒什麼目標和願望




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