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[討論]壓力大導致失眠狀況變嚴重了[複製鏈接]

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發表於 2021-11-12 10:44 AM|只看該作者|正序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
換新工作後可能是因為壓力過大
變成明明很累可是晚上卻睡不著
導致白天的精神也變得很差
不知道大家有遇過失眠的問題嗎?
睡前喝熱牛奶還有數羊數星星那些根本就都沒效阿

點評

a741160501 我也常失眠.而最有效的方法是.再怎麼睡不覺.就是不碰手機.  發表於 2024-3-31 04:44 PM
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發表於 2024-3-31 04:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果真的睡不好,可以去看醫生,請醫生開安眠藥

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發表於 2024-3-31 02:52 PM|只看該作者
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跑五千,應該就累的睡著!!不然喝杯酒也行!

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發表於 2023-11-6 12:34 AM|只看該作者
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發表於 2023-11-6 12:28 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
如果這工作壓力很大

就要看錢有沒有到位了

如果有就要自己調適心情




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發表於 2023-11-5 11:05 PM|只看該作者
如果連續幾天都如此 建議睡前喝幾杯酒 借助他的力量讓自己快速入睡 別怕會上癮 因為壓力沒多久不見時 就可停止此行為了
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2023-11-5 10:46 PM|只看該作者
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發表於 2023-11-4 04:53 AM|只看該作者
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發表於 2023-11-4 01:57 AM|只看該作者
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壓力太大真的會失眠沒有錯
不過不要想得太嚴重
因為想太嚴重就會加重壓力了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2022-1-5 08:51 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
年輕的時候很好睡,可是年紀大些就容易失眠,不知道是不是因為壓力的關係




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發表於 2021-11-29 09:01 PM|只看該作者
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發表於 2021-11-29 08:21 PM|只看該作者

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發表於 2021-11-29 07:57 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
做些事情讓自己累一點就好睡嘞
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-11-22 12:57 PM|只看該作者
樓主的問題就是.....壓力
移除壓力源就是解藥
方法自己去調適
學會放下
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發表於 2021-11-20 08:38 AM|只看該作者
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我也會如此啊
這是正常的啊
壓力愈大
愈容影失眠
真的要想辦法讓自己放松才行





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