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[討論]晚上喝手搖飲是不是比較容易睡不著? [複製鏈接]

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發表於 2021-10-2 12:58 PM|只看該作者|正序瀏覽
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之前有在喝手搖飲的話
大多都是在白天的時候喝
可能中午出去吃飯
會順手買一杯在公司慢慢喝
因為我一天最多只喝一杯
所以晚上就不會在喝了
像前幾天是難得白天沒喝
所以晚上就有喝了
結果喝完後那天晚上反而都睡不著
在想說手搖飲是不是不太能晚上喝啊?
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發表於 2022-4-17 10:52 PM|只看該作者
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喝牛奶類的反而能助眠,尤其是熱的
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發表於 2022-4-17 09:40 PM|只看該作者
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看喝的飲料有沒有含咖啡因,太晚喝有咖啡因的飲料晚上反而會睡不著

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發表於 2022-4-16 06:04 PM|只看該作者
看是喝甚麼飲料吧~有的飲料有含咖啡因比較重

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發表於 2022-4-16 04:57 PM|只看該作者
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應該是睡前吃東西喝東西都容易不好睡吧~

因為要先消化一下




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發表於 2022-4-16 04:55 PM|只看該作者
晚上還是少喝手搖飲 我晚上都不喝飲料的
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發表於 2022-4-16 04:31 PM|只看該作者
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可能會因為咖啡因的關係睡不著
建議不要太晚喝

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發表於 2022-4-15 03:34 PM|只看該作者
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好的茶葉可以讓人睡得更安穩
手搖飲的茶葉不知道是不是好的茶葉
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我覺得是因為咖啡因造成的

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發表於 2022-4-14 05:25 PM|只看該作者
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午後三點我不喝
喝了就睡不著了





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發表於 2022-4-14 05:10 PM|只看該作者
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不要喝茶類的就好啦,這簡單
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發表於 2022-3-24 10:51 PM|只看該作者
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裡面的有咖啡因阿  不習慣的人會睡不瞭
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發表於 2022-3-24 10:32 PM|只看該作者
如果是茶類的當然會睡不著了,喝太多飲料身體也不好。
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發表於 2022-3-24 09:36 PM|只看該作者
一切都是心理因素..心有靜.睡前喝咖啡還是可以睡

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發表於 2022-3-24 07:23 PM|只看該作者
對阿 自己喝了茶類就睡不著了




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