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[討論]有為了提神而常常喝咖啡嗎?[複製鏈接]

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發表於 2021-9-28 12:59 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

想問版上的大家
有因為提神而常常喝咖啡嗎?
我為了提神很常喝
最近卻因為這樣不太舒服
有點胃食道逆流的狀況
但不喝咖啡又會一直很想睡覺
這情況讓我很困擾
上班時間會很痛苦
一直要跟周公對抗
有人也跟我一樣嗎?

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發表於 2023-10-9 09:15 AM|只看該作者
我都喝無糖的咖啡啊,比較好提神啊
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發表於 2021-11-17 05:57 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
都有胃食道逆流了...最應該改的是生活作息跟飲食習慣,不然身體也只會越來越糟
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發表於 2021-11-17 12:42 AM|只看該作者
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久了只會愈喝愈多   多運動早睡才是健康王道
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發表於 2021-11-16 03:50 PM|只看該作者
如果已經胃食道逆流就先停喝咖啡吧
我是覺得b群的提神也還可以啦
悠活原力、克補、合利他命
吃過這三間的效果都還不錯




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發表於 2021-11-16 11:28 AM|只看該作者
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我每天3杯咖啡 ,現在胃潰瘍,不得不停止喝咖啡

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發表於 2021-11-10 02:29 AM|只看該作者
常喝咖啡對身體不太好!尤其對胃傷害很大!像你都胃食道逆流了!久了可能會有胃潰瘍產生!

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發表於 2021-11-9 12:39 AM|只看該作者
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久了就覺得喝咖啡提神也沒什麼用
早點睡
多運動
比較有精神

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發表於 2021-11-3 10:24 AM|只看該作者
飯時飲咖啡因飲品,會影響鐵質的吸收。影響血中的血紅素量就不好了。
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發表於 2021-11-1 12:51 AM|只看該作者
盡量有充足睡眠,就不需要一直依賴咖啡提神,如果長期靠咖啡提神,突然不喝,當然會很想睡覺,總是要還的。




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發表於 2021-10-12 09:23 PM|只看該作者
我也會耶
但常喝咖啡好像會習慣
覺得越喝越想睡
而且版主有胃食道逆流可能也不太適合常喝
我後來是改吃悠活原力長效B群
提神效果還不錯
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發表於 2021-10-11 02:23 AM|只看該作者
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想要提神還有咖啡因錠的選擇
我自己是沒吃過啦
起身運動一下應該也有助 提神
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發表於 2021-10-7 08:24 PM|只看該作者
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發表於 2021-10-7 10:03 AM|只看該作者
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每天至少一杯
只有早上腸胃蠕動比較快
不過喝到胃食道逆流可能要停一下
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發表於 2021-10-7 09:22 AM|只看該作者
久了就覺得喝咖啡提神也沒什麼效用XD
早點睡 多運動再者吃一些保健食品,可能比較健康一點




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