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[聊天]怎麼改善常注意力不集中的問題[複製鏈接]

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發表於 2021-7-12 09:14 AM|只看該作者|正序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
覺得在家之後好像變得更嚴重
常常都很容易注意力不集中或是忘東忘西
不知道大家也有這樣的狀況嗎?怎麼改善這樣的問題?
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發表於 2023-6-29 01:34 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
忘東忘西的問題可以透過把事情記錄下來改善,注意力不集中的部分可能跟睡眠有關,睡飽睡好一點看看。

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發表於 2023-6-28 08:56 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這要靠自己的毅力 不想真的改變一輩子也改變不了

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發表於 2023-6-28 08:32 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我建議你還是去看醫生吧
聽起來像什麼恐怖疾病的前兆

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發表於 2023-6-28 08:15 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我都是看A片練習
每一個女優我都很專注




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發表於 2023-6-26 11:38 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
玩一玩一些音樂的打擊遊戲,因為會想要FULL COMBO,不知不覺注意力就會被鍛鍊起來
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-6-15 07:55 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2023-6-15 07:52 PM|只看該作者
常常注意力不集中可能會對日常生活和工作產生負面影響,但以下是一些建議來改善這個問題:

創建有組織的環境:確保你的生活和工作空間整潔有序。減少干擾和雜亂的因素,例如關閉不必要的通知或降低噪音水平,可以幫助提升專注力。

制定計劃和目標:設定明確的目標和時間表,並制定計劃來完成任務。將大型任務分解為小的可管理的子任務,這樣可以更容易集中注意力。
...
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一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力! The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-7-13 01:36 PM|只看該作者
冥想和体育鍛煉。每天晚上盤坐在床上,冥想20至30分鐘。再一個就是体育鍛煉,像跑步,俯臥撐,運動量和頻率要夠。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2021-9-28 10:41 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
找到一個目標就比較會有專注力




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2021-7-17 07:32 PM|只看該作者
別常熬夜少喝多糖飲品再來就是可以玩拼圖跟麻將這樣都會改善的喔

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發表於 2021-7-17 01:48 PM|只看該作者
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我覺得睡眠一定要足夠.
現在的生活節奏很快,難免會讓人想“一心多用”但是人本來就不可能同時做2件事.

所以你常忘東忘西,我建議是排出事情的輕重緩急,然後1件1件做。
你的注意力只集中在當前這件事上.

吃飯的時候吃飯,睡覺的時候就是睡覺,這就是修行了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-7-17 01:35 PM|只看該作者
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或許不要只聚焦在一件事,
暫時性的轉換關注焦點呢?
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發表於 2021-7-17 01:27 PM|只看該作者
居家辦公後感覺辦公的時間都延長了
我自己也覺得注意力變比較不好,也有可能是因為在家的關係或是疫情都悶著
後來看別人推就有吃三五維優思改善
至少現在比較不會因為恍神然後報告都做的2266
晚上也睡得比較熟些
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發表於 2021-7-16 10:46 PM|只看該作者
你想想看玩遊戲的時候會不會很集中就好了




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