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[轉載](生活百科)延緩衰老、改善心臟健康 一次看懂葡萄營養成份[複製鏈接]

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發表於 2021-6-22 12:50 AM|只看該作者|正序瀏覽


台灣5~8月進入葡萄的夏果產季,燠熱的夏天,冰鎮過的葡萄,視覺和味覺都能解身體的渴。事實上,人類早在公元前6500年就開始種植葡萄,在一些文化的神話傳說裡,葡萄更象徵富庶豐饒。
●富含維生素C與K
一杯葡萄能滿足每日四分之一的維生素C需求、20%的維生素K。維生素C除了支持人體免疫系統,還擔負修復DNA的重要工作,以及生產膠原蛋白。骨骼形成需要維生素K,缺乏者會增加骨折風險。
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發表於 2022-9-10 03:51 PM|只看該作者
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不同國家種族的奇人異事,人類的腦洞大開,讓人們看見更不一樣的世界。
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發表於 2022-4-16 10:32 PM|只看該作者
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葡萄真的蠻營養的
就是要吐籽有點麻煩
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發表於 2022-4-15 10:53 PM|只看該作者
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我都吃無子白葡萄  真的很好吃 一般黑葡萄剝皮都留一堆汁 清理麻煩

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發表於 2022-4-15 04:33 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
雖然知道葡萄是很棒的水果,
但第一次看到這麼完整列出各種優點的資訊,
謝謝分享!!
不過葡萄算是自己很少吃的水果,
以後看到會記得要買來補充營養的!




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發表於 2022-4-14 09:43 PM|只看該作者
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葡萄營養多,台灣為水果王國更是品種多多
水果攤商店更是有24小時,在考慮消夜吃甚麼時候,還是也想想自己多久沒吃水果了

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發表於 2022-4-13 01:07 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
沒想到葡萄的好處那麼多啊,難怪有些保健食品會有葡萄的成分存在

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發表於 2022-4-3 10:24 PM|只看該作者
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發表於 2022-4-3 08:41 PM|只看該作者
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葡萄抗氧化與衰老真的有用   建議可以多吃多健康
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發表於 2021-8-10 07:46 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多吃水果真的不錯 葡萄也是很有營養的!!




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發表於 2021-8-2 12:41 AM|只看該作者
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發表於 2021-7-1 09:24 AM|只看該作者
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發表於 2021-6-30 06:12 PM|只看該作者
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發表於 2021-6-30 05:33 PM|只看該作者
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但葡萄也是高糖分 高熱量的水果 XD 凡事還是適量就好
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