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[討論]有除了止痛藥,可以緩解壓力性頭痛的方法嗎?[複製鏈接]

紅茶拿鐵好重 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2021-3-18 01:14 PM|只看該作者|正序瀏覽
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不知道大大們是否也有類似狀況

因為常有頭痛困擾,醫生診斷說有可能是長期焦慮疲勞引起的壓力性頭痛

初期有看西醫吃止痛藥但治標不治本

醫生建議可以多運動,放鬆休息

也有去看中醫,建議也可以多按摩穴位(如百會穴、風池穴)

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發表於 2021-5-18 02:04 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多喝咖啡可以有效換解壓力唷~~~~~~~~~~~~~
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發表於 2021-5-18 01:50 AM|只看該作者
上班的話就到茶水間走走分散一下注意力跟緩解一下心情,如果可以的話看看室外的風景或綠色植物也不錯。
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發表於 2021-5-18 01:24 AM|只看該作者
如果是眼睛引起的頭痛,我個人痛的範圍大概是眼周眉心到太陽穴一帶,可以找醫生協調眼鏡度數,換完之後頭痛頻率有下降
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Snoreet 該用戶已被刪除
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發表於 2021-4-13 11:06 PM|只看該作者
個人是多去戶外散步,盡量讓自己不胡思亂想,早睡早起別熬夜,生活作息正常




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-4-11 09:10 PM|只看該作者
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多休息
做一點可以讓自己放鬆的事情

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發表於 2021-3-23 07:03 PM|只看該作者
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發表於 2021-3-23 06:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
回家休息睡覺,好好休息看會不會好一點
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發表於 2021-3-19 06:03 PM|只看該作者

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發表於 2021-3-19 12:02 PM|只看該作者
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適度的有氧運動會有幫助的,像跑步、踩腳踏車等等都是很好的選擇!!




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-3-19 11:44 AM|只看該作者
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好多人都有共通的頭痛問題
我自己也是
經常白天都會有這樣的狀況
有時後持續很久有時候一下子而已
我也很想知道怎麼改善
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2021-3-19 11:21 AM|只看該作者
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壓力太大還有生活作息的調整
也許會有點幫忙
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發表於 2021-3-19 09:14 AM|只看該作者
解除頭痛問題的方法真的上千百萬種 可是真的有用的方法其實沒幾種

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發表於 2021-3-19 08:46 AM|只看該作者
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壓力性頭痛就是從根源解決壓力源頭吧, 壓力太大的時候喝杯咖啡或有咖啡因的飲品再去散散步
我的腹黑沒有極限!
人類什麼的已經無法阻止我了!!

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發表於 2021-3-19 08:20 AM|只看該作者
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  壓力大偏頭痛也可以尋找中醫看看




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