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[討論]整天坐在電腦前會不會腰酸背痛? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-11-23 10:34 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 簡簡單單2.0 於 2020-11-23 10:45 AM 編輯

本身做室內設計,從畢業後到入行五年以來

連續工作8小時,旺季更曾高達14小時

還會忙到無法離開座位的狀況都是常態


加上最近可能台灣疫情有趨緩

案件量明顯比上半年增加

算是另外一種甜蜜的負擔


隨著案件量增加,肩頸腰背痠痛的狀況也越來越嚴重

...
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點評

a741160501 推拿沒用.建議去複建科拉腰跟電療.用建保便宜又有效.  發表於 3 天前
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發表於 6 小時前|只看該作者
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大約坐一個小時就要起來動一動身體會比較好 不然就比較會腰酸背痛
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發表於 6 小時前|只看該作者
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還容易得結石..真的要常起來動一動的啦.
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發表於 7 小時前|只看該作者
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主要建議還是得多運動
平常日沒辦法就把握假日
工學椅有用喔 可以的話換好點
如果身體沒完全好建議還是跑復健科復健一下
身體復健需要一段時間的

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發表於 7 小時前|只看該作者
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都要走動一下,去洗手間或渴杯水。




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發表於 8 小時前|只看該作者
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會的,通常几半小時后會站起來走動。

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發表於 9 小時前|只看該作者
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治療歸治療 去買升降桌吧
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發表於 11 小時前|只看該作者
會阿

長時間的久坐

頸椎跟脊椎都有不同程度的損傷了

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這個好像也是會這個樣子的吧

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傲風殘雪

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發表於 前天 09:02 AM|只看該作者
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坐久了下班身的血液循環會影響,所以很容易腰酸背痛,我的工作也是要經常坐著,除了開會以外我都會盡量讓自己每半小時起來走走




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發表於 3 天前|只看該作者
坐久了腰部很酸  我都會起來做伸展

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我一天坐12小時左右最近也開始腰痛  改坐那種下背有突出一點的椅子就不會痛
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發表於 3 天前|只看該作者
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工作整天在電腦前當然會
應該說 不管什麼工作整天都會腰痠背痛
但是休假 下班 做你有興趣的比如打遊戲看影片看小說
你會感覺到痛嗎?

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你可以試試看阿 反正我是坐一下下就開始腰痠了




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