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[轉載](生活百科)別等口渴才喝水!專家曝有3常見狀況就快喝 [複製鏈接]

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發表於 2020-7-16 08:31 PM|只看該作者|正序瀏覽
[size=16.0002px]只要身體出現下列任何一種狀況,都是在告訴你:該喝水了。
[size=16.0002px]

這幾天高溫頻破表,身體每個部位都渴望水分。不過,你知道體內何時開始鬧水荒嗎?從心臟到皮膚的身體警訊,你不可不知。...

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發表於 2022-9-9 10:02 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-3 02:39 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-2 11:42 PM|只看該作者
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發表於 2022-9-2 06:33 AM|只看該作者
喝太多水也不行
應該說覺得有點口渴 就已經要補水啦




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發表於 2022-8-31 07:01 PM|只看該作者
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還好我平常喝水夠
不太會發生這些事
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發表於 2022-8-29 11:10 PM|只看該作者
本來就要習慣喝水  身體有70%的水份  畢竟渴了再喝好像都有點來不及阿

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發表於 2021-5-9 07:35 AM|只看該作者
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喝水真的很重要,平時有空就取水壺打開瓶蓋飲水300cc
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發表於 2021-5-8 10:01 PM|只看該作者
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我之前也是常常都不喝水結果常常在心悸.多喝水之後情況有好轉
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發表於 2021-5-8 02:09 PM|只看該作者
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每日多喝水
喝水每天喝
身體中充滿了許多水分
需要不斷地補水




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發表於 2021-5-7 10:47 PM|只看該作者
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常常尿味濃厚看來水喝太少了,曬太陽曬太多日常喝水量也不夠阿

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發表於 2021-4-22 04:49 PM|只看該作者
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半小時人體可以攝取大約200毫升的水,喝太多也沒用喔~
把水擺在常會看到的地方,比如上班族可以把水放在電腦螢幕旁邊,這樣至少比較有機會想到要喝水
《嗜咖啡與威士忌如命的奔三不小夥子

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2021-4-21 05:24 PM|只看該作者
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看起來很有科學依據
就是要多喝水..........




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