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[聊天]身體常常扭到或拉傷...大家都怎麼治療?[複製鏈接]

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發表於 2020-7-2 10:14 PM|只看該作者|正序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
不知道是年紀大了還是都沒運動的關係,身體常常不是脖子扭到就是腰扭到拉傷等等,都會備肌肉鬆弛劑來吃,會好得比較快,但感覺也不是長久良好的方式,大家都怎麼治療呢?
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發表於 2023-9-18 09:11 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
It will really be like this when you are old.So keep exercising all the time.

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發表於 2023-9-18 08:15 AM|只看該作者
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肌肉的受傷什麼都不必做,只需要時間讓它恢復

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發表於 2023-9-18 04:27 AM|只看該作者
年紀大真的會這樣
所以要常保持作運動
可以多作一些柔軟操
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發表於 2023-5-29 05:45 AM|只看該作者
如果你經常扭到或拉傷身體部位,以下是一些常見的治療方法:

休息和保護:在發生扭傷或拉傷後,首先要停止當下的活動,並給予受傷部位充分的休息。使用補助器具,如拐杖、護具或繃帶,來保護傷處並減少進一步損傷的風險。

冷敷:在發生扭傷或拉傷後的前48小時內,可以應用冷敷物,如冰袋或冷毛巾,以減輕疼痛和腫脹。每次冷敷約15到20分鐘,每隔2到3小時重複應用。
...
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一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力! The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!
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發表於 2021-1-3 07:10 PM|只看該作者
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我會去推拿或是整復治療
不想花錢就貼藥膏吧

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發表於 2021-1-3 07:07 PM|只看該作者
多暖身 多伸展 受傷記得去做物理治療就好

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發表於 2021-1-2 12:19 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
應該是該部位的肌肉力量太差喔 試著鍛鍊一下肌肉力量會比較好喔!!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-1-2 12:01 AM|只看該作者
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運動是最好的方法,每天運動,筋跟肌肉就有彈性

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發表於 2020-11-18 03:41 PM|只看該作者
我個人都去國術館 最好養成運動的習慣 真的有差





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  高級幼兒生(30/200)

安安幾歲住哪

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發表於 2020-11-18 03:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不要去運動阿
就躺在床上
就不會扭到了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-11-18 03:19 PM|只看該作者
運動然後改正你得坐姿或站姿才是根本解決的方式
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發表於 2020-11-18 03:03 PM|只看該作者
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頭腦需要多思考 想法才會伶俐
器官需要常使用 細胞才會更新
扭傷時忍痛 多鍛鍊 肌肉會變更強壯
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發表於 2020-11-18 10:29 AM|只看該作者
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貼一條根讓它自然好啊 很簡膽的

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發表於 2020-11-18 10:25 AM|只看該作者
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泡熱水澡很有效!
還因為這樣買一個小的泡澡桶!
水電錢是多了些,但對放鬆很有幫助




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