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[原創](生活百科)怎樣幫肝臟減肥?這四個方法能做到![複製鏈接]

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發表於 2020-7-2 02:58 PM|只看該作者|正序瀏覽
本帖最後由 kirito81317 於 2020-7-4 08:45 PM 編輯

現代飲食結構的改變讓越來越多人罹患脂肪肝,然而有不少人認為脂肪肝並沒有什麼大不了的事情。根據相關數據指出,有脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高的人,肝癌風險可能增加2倍。因此,對待脂肪肝不能無所謂,想要遠離脂肪肝不妨嘗試以下四個方法。

中環健康提醒,肝臟生病了也較為“沉默”,讓我們不能及時發現,因此需要進行定期檢查,這樣也能夠在一定程度上避免脂肪肝,尤其是肝功能不良者應做好肝臟疾病檢查。
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發表於 4 天前|只看該作者
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就是現代人食的太好了,應該要多運動,多睡覺,身體健康最重要.
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發表於 2024-8-27 09:53 PM|只看該作者
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感謝分享,確實有在擔心怎麼減輕脂肪肝的問題

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發表於 2024-8-27 02:31 PM|只看該作者
為健康忌口 不吃糖 鹽 再來多運動 多喝水

酒類、甜食、炸物、漢堡及
含糖飲料 高熱都不好

我正要為健康努力 (先只喝說 食物減少 看看_
st~
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發表於 2024-8-15 05:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
哀 想運動 但做起來就這裡痛那裡痛 好難持久阿




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發表於 2024-8-10 11:50 AM|只看該作者
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簡單來說   大部分你愛吃的都不太能吃了  飲料 炸雞  零食  只能很克制的吃
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發表於 2024-8-6 08:45 AM|只看該作者
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健康的饮食习惯和生活习惯。不要熬夜。适量运动,可能还要少吃点红肉类。
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發表於 2024-8-5 10:38 PM|只看該作者
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去看醫生時
醫生都會交代要減肥
也少吃肉類  多吃魚類
不要熬夜
但這些都是需要有毅力
持之以恆才能做到
為了健康還是要試試
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發表於 2024-1-26 11:54 PM|只看該作者
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一當然是運動
然後斷食也是很有幫助的
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發表於 2024-1-26 04:21 PM|只看該作者
正常飲食   多運動
不要喝飲料吃零食消夜
身體自然就會瘦下來





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發表於 2024-1-22 12:39 PM|只看該作者
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好像也沒有四個方法,就是注意吃的多運動
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發表於 2024-1-17 04:21 PM|只看該作者
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多運動 少吃糖、高油食物
才能遠離脂肪肝和慢性病啊
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發表於 2024-1-9 02:58 PM|只看該作者
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少喝酒 少喝含糖飲料  多運動
這樣可以減少發生機率
以上是我醫生叮囑我的
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發表於 2024-1-8 05:35 PM|只看該作者
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適當的運動才是治好慢性病的良藥,一定要堅持才能改善
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發表於 2023-12-28 10:15 PM|只看該作者
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