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[轉載]揭開六種減肥偏方的真面目![複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-2-24 01:47 AM|只看該作者|正序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
偏方一:一天三頓吃蘋果和酸奶,三天下來體重肯定有所下降。所以,盡可以吃水果減肥。

    真面目:別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果,你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮、香蕉都是熱量極高的水果,以榴蓮為例,500克就有500千卡的熱量。而那些家常水果如西瓜、西紅柿、柚子、蘋果等,才是減肥的好幫手。 點評:對於長時間坐辦公室的人來說,家常水果一定不要少,一些聽起來高級的水果倒大可不必吃。  ...
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發表於 2020-4-16 03:42 PM|只看該作者
在健康的食物也要考慮到本身的卡路里含量XD
還是多多運動比較好
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頭香
發表於 2020-4-4 12:40 AM|只看該作者
堅果熱量真得不少
適當服用
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