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[聊天]偶爾會陷入低潮[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-12-30 10:54 AM|只看該作者|正序瀏覽

不知道大家會不會跟我一樣

有時候會突然陷入低潮

我說的低潮是指情緒那種低落

會突然有幾天心情很差

不知道自己在幹嘛

不知道自己的未來在哪

覺得很迷茫

很害怕走錯路

就這樣一步錯 步步錯

有時候想著想著真的壓力好大

不過 過沒幾天又突然覺得好像還好

...
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發表於 2023-6-6 07:18 AM|只看該作者
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發表於 2023-6-6 06:28 AM|只看該作者
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一定會的啦,人生在世怎麼可能都是順風順水,要找一些休閒娛樂,辛苦了。
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發表於 2023-6-6 06:16 AM|只看該作者
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偶爾陷入低潮是很正常的,生活中的壓力、挑戰和不如預期的情況都可能導致情緒的起伏。以下是一些建議來處理低潮的時刻:

認識並接受情緒:不要抑制或壓抑自己的情緒,認識並接受你目前所感受到的低潮。理解這是正常的一部分,並且會隨時間逐漸過去。

尋找支持:與親友分享你的感受,找到一個可以傾訴的對象。他們可以給予你情感上的支持和鼓勵,或者給予一些建議和觀點。
...
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一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力! The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!
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發表於 2020-1-3 10:17 AM|只看該作者
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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2019-12-31 07:51 PM|只看該作者
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人生無聊 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-31 06:56 PM|只看該作者
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偶爾會陷入低潮是有,但沒甚麼壓力,只是負能量滿滿就是了

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發表於 2019-12-31 06:03 PM|只看該作者
人生如浮雲阿

總是起起伏伏不斷

不是都永遠光鮮亮麗

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發表於 2019-12-31 03:04 PM|只看該作者
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只要是人都會有低潮,三不五時的就會來這麼一下很正常,如果一直在高潮那不是很累嗎

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Hsiangbryan 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-31 02:46 PM|只看該作者
我自己是悲觀主義的樂觀主義者
就是遇到事情的時候
我就會優先知道最壞的情況是怎麼樣
然後遇到最壞的情況該怎麼處理
之後我就不會去過度操心這件事了
這樣子累積下來就不會被一堆事情逼入負面情緒裡




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發表於 2019-12-31 12:49 PM|只看該作者
恩 看看能不能找些好朋友聊一聊 或是聚會吃個飯聊聊天
應該對紓解壓力有點幫助

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發表於 2019-12-31 08:48 AM|只看該作者
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我就是在這樣無限輪迴當中....超級煩的!

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發表於 2019-12-31 02:23 AM|只看該作者
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沒來由的不開心倒是不會,不過會不定時感到迷惘,未來會怎麼樣? 還能這樣持續多久? 想著想著就沒心情工作了(但還是定時上班)
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-12-31 01:53 AM|只看該作者
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底潮 難免都會有啦
平常心 就好了
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發表於 2019-12-31 01:50 AM|只看該作者
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我覺得這是一定會有的
人生就是會起伏不定
不可能一直照著自己的步調走
畢竟是全體生活的 所以環境 跟人都會環環相扣




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