(健康與保養)穿衣循節氣 春捂秋凍是原則

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現代人穿著衣服含有很多意義，比如時尚、美觀、方便等，甚至於不同場合、不同環境有不同的服裝造型，如游泳時要穿著泳裝、運動時要穿著運動服裝，然而，早期衣服只是用來防寒禦暑、保護身體的物品，現在有很多民眾早已忽略衣物原本的功能。

執業中醫師張盈瀅表示，傳統中醫認為，穿著衣服是一門學問，因為跟身體健康有很大關係，如春季時節陰寒未盡而陽氣漸生，早春宜減衣不減褲，以便幫助陽氣升發；夏季時節陽熱熾盛，這時有必要脫掉過多衣物以避其熱；秋季時節氣候轉涼，最好注意適時加減衣服，但是避免一次穿著過多衣物，冬季時節氣候嚴寒宜加厚衣以禦其寒，民眾可以隨著氣溫降低而逐漸增添厚衣服。
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